心靈成長與養生氣功教學

本課程的操作是以實際操作體驗為主，理論與實務並進，透過養生氣功修練，達到清心、淨心、靜心的階段。其操作方式為階段一，以六字玄功引虛宇正善好能量充滿自身，達清心(引正能量排除負面思考)，淨心(持續不斷引能及訓練專注與明覺心，明白清楚的感受與分辨正善好的思維，而能主動淨化負面思惟)，達靜心(透過充能與靜坐、訓練專注力、明覺心，實際感受靜定空的氛圍)。

第二階段，強化自己的正善好行為帶來正的循環，除持續充能與保持正心、善心、好心(正思維)，並透過在課堂上帶領同學發善願之心(發願做好事的心)，以各自發願正能量會相結合，透過此正向循環及團體之分享，從而達到人生美好境界。

除此之外，階段三，每周會透過大家力行善事的分享，從自善自好(自己行善自己變好)，到共善共好(感染大家一起行善，一起共好)，並練習如何理解善解他人需要被幫助之心與意，將專注自我之心轉為自他之心，從利他中反而自利，從幫助他人獲得心靈平靜與成長。