隨著年齡的增長，老年人經常會經歷種種退化現象，例如生理與心理健康、認知、主觀性安適感、功能性之退化 等 。本課程採用美國南加州大學所發表的生活型態再設計概念，主要是讓學員能更瞭解老人日常生活中所進行的有意義的職能活動之重要性，並且傳授與分享如何選擇和執行 能夠促進健康和滿意的生活型態 之 知識與方法，期望學員能夠實際運用課程所學，來增進自我的生活品質或未來協助老人提升其安適感。
本課程為【長照樂活 2.0】系列課程之第一部 【長照樂活2.0】系列課程共包含了本課程「老人健康生活大改造」，以及第二部「銀髮心理與 生活」（交通大學 -黃植懋老）、第三部「活出健康第二人生」、第四部「享受健康第三人生」一共四門課程所組成，有系統的由基礎學習到全面的知識，達成預防失能、延緩失智及成功老化的目標，為自己打造健康樂活的人生 。
課程通過成績：60 分 (總成績為100 分)
1.課後測驗：共10 個測驗，各個測驗的分數占總成績4%，佔總成績40 分
2.課後作業：挑選其中5 個單元(每個單元佔8 分，依品質給分)，佔總成績40 分
3.師生互動：在討論區或線上互動(預計有三次直播)中，如提出問題、回答問題、分享心得、同儕互評等，依品質給分，合計共20 分 (互動踴躍者，得以另行加分)
4.加分作業：除課後作業，另外挑選其他單元繳交者，1 個單元可加總成績5 分(依品質給分)，最多加10 分