老人健康生活

*需至通識中心填寫Ewant選課申請書

*本課程認列在自主學習課程學分，最高認列4學分

隨著年齡的增長，老年人經常會經歷種種退化現象，例如生理與心理健康、認知、主觀性安適感、功能性之退化等。本課程採用美國南加州大學所發表的生活型態再設計概念，主要是讓學員能更瞭解老人日常生活中所進行的有意義的職能活動之重要性，並且傳授與分享如何選擇和執行，能夠促進健康和滿意的生活型態之知識與方法，期望學員能夠實際運用課程所學，來增進自我的生活品質或未來協助老人提升其安適感。

    本課程為【長照樂活 2.0】系列課程之第一部，【長照樂活 2.0】系列課程共包含了本課程「老人健康生活大改造」，以及第二部「銀髮心理與生活」（交通大學-黃植懋老師）、第三部「活出健康第二人生」、第四部「享受健康第三人生」一共四門課程所組成，有系統的由基礎學習到全面的知識，達成預防失能、延緩失智及成功老化的目標，為自己打造健康樂活的人生。