健康講座-健康體適能

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課程介紹: 

教學內容綱要:

  1. 介紹健康體適能的定義。
  2. 介紹健康體適能的重要性。
  3. 介紹體適能與健康的關係。
  4. 提供自我體能狀況規劃適合自己的運動處理。
授課老師:
吳秀梅 (智慧機器人學士學位學程)
  • 教學目標
  • 課程大綱
  1. 學員了解健康體適能的定義。
  2. 學員了解健康體適能的重要性。
  3. 學員了解體適能與健康的關係。
  4. 學員能依自我體能狀況規劃適合自己的運動促進體康。
課程類型: 
微型通識課程
募課期間: 
2018/04/172018/04/18
流程狀態: 
人數未達標